9.1M
Downloads
632
Episodes
Infinitas possibilidades ao seu alcance. Acompanhe Vanessa Scott e seu método único para promover o bem-estar através da lei da atração, positividade e mindfulness. Com a mente calma e presente no momento, você estará equipado para vencer todos os desafios da vida, incluindo estresse e ansiedade. Episódios novos toda semana! https://puraenergiapositiva.com/
Episodes
Sunday Nov 06, 2022
Meditação Iniciantes
Sunday Nov 06, 2022
Sunday Nov 06, 2022
Suas primeiras semanas de meditação serão dispostas.
Se você já meditou antes e não conseguiu parar de pensar, você não está sozinho. De fato, em meus 13 anos de prática, nunca meditei sem ter pelo menos um pensamento surgindo.
Dito isto, quando você está começando, é provável que você sinta que está falhando em limpar sua mente. Mas lembre-se: limpe sua mente não é o ponto! O objetivo da técnica PEP é melhorar sua vida. Na verdade, toda vez que você se senta para meditar, você está tendo sucesso. Portanto, uma sessão que parece durar uma eternidade não é melhor ou pior do que uma sessão que passa com total facilidade.
Ainda assim, espere encontrar alguns solavancos ao longo do caminho.
Pense na meditação como higiene para o seu corpo. Deve se tornar uma nova parte de sua rotina diária – algo tão importante quanto escovar os dentes.
Torne-se forte e aprenda a lidar com todos os desafios da vida. Diga adeus às noites de insônia, desânimo, ansiedade e desbloqueie sua vida. A Rota da Liberdade é o caminho mais fácil e rápido de conseguir sair do ponto A para o ponto B, e é este o nosso objetivo, clique aqui para saber mais: https://puraenergiapositiva.com/rota-liberdade
https://beacons.ai/puraenergiapositiva
Expanda sua consciência! Acesse a sua Pura Energia Positiva!